韩国女星减腹部赘肉的秘籍
2011-08-23 10:58:49
韩国女明星减腹部赘肉的好办法是什么?当你杂志封面、红地毯、荧屏上的明星们个个身材傲人，我们在羡慕她们窈窕身姿的同时也不禁发问，她们是如何练就这样一幅好曲线的呢?明星们看上去个个都非常漂亮、有魅力。为了保持美丽的身材，她们的努力是无尽头的。下面微微健康网小编带大家偷师一下几位明星们的腹部赘肉的减肥方法。
拥有细腰和弹力的腹肌的秘诀就是Pilates--李孝利
Pilates对减去腹部脂肪非常有效，因此除了李孝利外，很多女艺人也喜爱这项运动。简单，有强度的动作在减去腹部脂肪的同时，也会让你拥有弹力，健康的腹肌。
减肥界的活证人--玉珠贤
从胖身材变成魔鬼身材的女艺人就是玉珠贤，因此她的减肥方法很多人都认为是绝对有效的。以练瑜珈成功减肥的玉珠贤，她的减肥方法是运动和吸取蛋白质。绝对不吃碳水化物和咸东西，吃饭主要吃地瓜和鸡胸肉。而且瑜珈动作中，半月亮姿势可另人变成细腰，因此每天都会做这个动作。
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