莫文蔚自爆如何快速塑腿
2011-08-15 11:01:51
莫文蔚为自己的修长美腿买了上千万的保险，这都是大家了解的了，那么莫文蔚是如何瘦腿的呢?很多明星都想拥有莫文蔚的那双美腿，于是去健身房和做瑜伽变成了家常便饭。但是莫文蔚自爆瘦腿秘诀与运动无关，家传的高汤是塑腿秘诀。那么到底是怎样的高汤能让腿部线条变得如此迷人呢?如果你也想拥有迷人双腿就来看看美体汤是如何制作的吧。
莫文蔚自爆如何快速塑腿
莫文蔚的私房秘宝不仅有瘦腿的功效，更是养颜的佳品。
莫文蔚如何瘦腿?私密食谱一：红米糙米白米饮
材料：红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗。
做法：将各种米洗净。将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，再改用小火熬煮20分钟，下蜂蜜调味，即可饮用。
功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，然后加蜂蜜调味，每天喝一杯，就能减肥美容哦。因为这些杂粮吃了对身体很好，而且很容易消化，也会有饱腹感。
而蜂蜜的减肥效果也很不错，蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，有效排除体内的毒素，还能防止便秘。同时，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，喝蜂蜜不仅不会堆积脂肪。而且你一次可以做一大锅，可以讲剩余的饮料须冷藏防馊，每天喝时再加热就行了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
