每天15分钟瘦腿 10天轻松告别萝卜腿
小蕊 2015-07-21 17:30:00
揉捏之后拿出刮痧板，用刮痧板从大腿上方往小腿下进行刮痧按摩，大腿内侧很重要哦，因为脂肪比较容易堆积在大腿内侧，刮痧3分钟后，拿出出瘦身刷。
可以同时用两个瘦身刷，这样就能减少要用的时间，拿出瘦身刷按照上面的顺序来刷整条腿，要加大点力气，才能起到作用，每条腿刷7分钟。
用瘦身刷刷完之后，拿出保鲜膜，将整条大腿包起来，包3层左右，包好保鲜膜后可以自由活动啦，等到半小时后再把保鲜膜拆下来。
以上瘦腿方法只要坚持10天左右就能看到明显的效果，而且这个方法是通过按摩来瘦腿的，不用担心会反弹呢。想要瘦腿的MM们，赶紧一起来做吧。更多瘦腿方法推荐：大象腿怎么减 不同类型的大象腿减肥法
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