每天15分钟瘦腿 10天轻松告别萝卜腿

小蕊| 2015-07-21 17:30:00
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揉捏之后拿出刮痧板,用刮痧板从大腿上方往小腿下进行刮痧按摩,大腿内侧很重要哦,因为脂肪比较容易堆积在大腿内侧,刮痧3分钟后,拿出出瘦身刷。

 

可以同时用两个瘦身刷,这样就能减少要用的时间,拿出瘦身刷按照上面的顺序来刷整条腿,要加大点力气,才能起到作用,每条腿刷7分钟。

 

用瘦身刷刷完之后,拿出保鲜膜,将整条大腿包起来,包3层左右,包好保鲜膜后可以自由活动啦,等到半小时后再把保鲜膜拆下来。

 

以上瘦腿方法只要坚持10天左右就能看到明显的效果,而且这个方法是通过按摩来瘦腿的,不用担心会反弹呢。想要瘦腿的MM们,赶紧一起来做吧。更多瘦腿方法推荐:大象腿怎么减 不同类型的大象腿减肥法

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