方便有效的瘦腿方法 滚轮棒按出细腿
小蕊 2015-05-19 09:37:25
怎样可以快速瘦腿呢？很多女生都能成功把体重减下去，可是腿还是一样粗，这就是没用对局部减肥的方法。今天向我们分享瘦腿经验的达人之前也是这种情况，不过用上了滚轮棒按摩后，只需2周，腿就明显变细了。
大粗腿一直是我的困扰，无论我节食还是运动都只能减轻体重却无法让困扰的大腿肉肉消除。前阵子我看到有网友分享滚轮棒按摩可以快速瘦腿了，于是抱著神农尝百草精神马上给它尝试了二周，没想到二周后我肉肉的大小腿竟然明显瘦了。
减肥除了靠著少吃多运动外，还要认真配合了简单的局部按摩，才能让曲线更加均匀。今天TERESA也来分享几个自己在家中、就算没办法认真运动也可以做的简单按摩。
所以西洋梨女孩们请别再找借口说自己没时间瘦身了！现在赶紧动起来吧！
前不久我在大创看到了这支有颗粒的滚轮棒后，二话不说马上放进篮子中结帐，使用滚轮推大腿，跟刮痧板一样都是为了刺激大腿的经络。但我认为滚轮比刮痧板更强的地方，在于它还能针对于大小腿的肌肉，进行强力按摩，所以瘦腿效果更强,不论你是脂肪型或肌肉型大腿，都可一试喔！
方便有效的瘦腿方法，就是使用杆面棍。可以边看电视边用杆面棍推大腿，一个月就瘦了2-3吋。
按摩在减肥时是促进血液循环与消除水肿的好方法之一.
除此之外，还能有助脂肪软化达到瘦女生最在意的大腿目标.所以容易水肿或是肌肉型肥胖的人，很适合靠著按摩来让自己变得更好瘦身，皮肤还能因此变得更细致光滑.
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