刮痧瘦腿好处多 坚持刮痧月减腿围2CM
微微小编 2015-01-09 21:30:00
刮痧对减肥瘦腿好处非常多，通过按摩和刮痧腿部，能够有效软化腿部硬邦邦的肌肉，做到快速改善肌肉腿和萝卜腿的功效，并且消除水肿和废物，彻底改善腿型。只要你能坚持下来，一个月左右就减小腿围2CM。下面就让我们一起来了解刮痧瘦腿的原理和方法吧！
刮痧瘦腿原理：通过按摩和刮痧腿部，能够有效软化腿部硬邦邦的肌肉，做到快速改善肌肉腿和萝卜腿的功效。还能帮助促进淋巴排毒，并且消除水肿和废物，彻底改善腿型。
其实瘦腿并没有那么难，只要按下面的方法每天坚持按摩+刮痧小腿半个小时以上，一个月左右就可以明显量出减小的腿围，至少瘦2CM左右。
最好是在洗完热水澡之后进行按摩刮痧，这样效果更好，因为这个时候小腿的血液循环在增加，可以在这个时候擦干小腿，然后可以擦上精油或者乳液进行按摩上十分钟左右，可以加速我们腿部对精油的吸收和促进淋巴排毒等效果。
小腿刮痧方法：滴适量精油在手心，用双手搓热后涂抹在小腿，然后加以按摩，可以从小腿肚后面一直刮痧到膝盖位置，重复刮到皮肤微微发红即可。
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