瘦小腿看这里 按摩减水肿塑纤细美腿
小蕊 2014-12-09 17:32:00
担心小腿太粗，穿短裙紧身裤都难看，那么如何瘦小腿呢？小腿最容易堆积水肿，只要掌握简单的按摩瘦腿法，每天按摩小腿和脚踝间的美腿关键点，就可以排出老旧废物、减少水肿，塑造纤细又有曲线感的小腿。快来看一下怎么瘦小腿吧！
瘦小腿美点在这里！
后侧腿部以膝盖为中心，排成一直线以及阿基里斯腱旁的两个点；正面像是夹住胫骨般的两侧6个点，都是美点位置。
1、膝盖下方用力按压！
次数：8次╳3遍
手掌呈打开状，指尖抓住小腿中央。以指腹在小腿正中央用力揉的方式按压。
不要拉扯肌肤，将手指一点一点往上滑动，用力按压。直到手部碰到后侧膝盖时才停止移动，再压揉数秒即可。
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