怎样刮痧瘦腿最快 这样刮痧3天减腿围1厘米
微微小编 2014-12-17 21:30:00
怎样刮痧瘦腿最快最有效，在刮痧之前一定要先按摩，有些MM比较懒直接省略了这一步，使得瘦腿效果会大大降低。只要按照下面这个方法来瘦腿，一般来说，三天就可以看到效果，减掉腿围1CM。
每天按摩+刮痧一个小时，坚持了三天后，小腿围足足小了1CM，效果还是很不错的吧，爱美的MM们快点行动起来吧。
1、最好在晚上洗完热水澡后进行按摩刮痧，这样瘦腿的效果是最理想的。先滴几滴精油在手掌，用手心将之搓热。
2、然后我们可以从大腿开始按摩，将涂满精油的双手用力按摩揉捏大腿根部到膝盖处，如果感觉肌肤干巴巴的话，可以再滴些精油。
3、大腿按摩完后，就开始按摩小腿，可以先用双手拍打放松小腿的肌肉，因为小腿相对于大腿来说，肌肉比较僵硬和结实。
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