五种方法助你快速减大象腿
微微小编 2014-12-10 21:30:00
对于腿部较粗的美眉们来说，短裤、短裙会暴露出她们腿部的缺点。因此，想要在夏天穿上短裙短裤就必须要瘦腿，但怎样减掉大象腿呢？下面一起来看看减肥达人推荐五种方法让你减大象腿，并令你拥有纤长腿型。
1、粗盐
在美眉们洗澡的时候，可以先取适量的粗盐放在容器中，然后加入少量的热水，将起搅拌成糊状，然后来按摩大腿的部位，有效的促进血液的循环，祛除腿部水肿的问题，然后在将起冲洗干净。
2、瘦腿食物
要多吃一些瘦腿的水果和蔬菜等食物，例如水果中西柚，可是含有非常丰富的钾成分，可以帮助消耗大腿上多余的脂肪，苹果还能帮助你的腿部快速去水肿现象。并且菠菜能够帮你促进腿部的血液循环。
3、常压腿
没事的时候就要经常压腿，这样不仅仅能够瘦腿，还能够塑造出完美的腿部曲线，紧实大腿的肌肉和线条。同事还会让自己的臀部变得很翘。压腿可是能够让腿部变得直而瘦，这就是为什么学跳舞的美眉们腿部都很直的原因噢。舞蹈基本功可就是有瘦腿的作用。
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