刮痧瘦腿方法 让腿围月减4CM
微微小编 2014-08-07 21:30:00
肌肉较多的腿部相对于身体其他部位，是比较难以瘦下去的。到底怎样才能有效瘦腿呢？下面就教你用按摩刮痧的方法，能很好的帮助瘦腿，一个月就能看到效果，是月减腿围4CM的最快秘籍。
先给大家看一下我按摩刮痧瘦腿后的效果，为了比较一下，看瘦腿效果到底如何，这一个月中，我只按摩刮痧右腿。上图是我实拍的，大家可以很明显的看到右腿的大腿腿围明显小过左腿一圈吧，肌肉相对较多的小腿虽然没有大腿那么明显，但也看得出小了一圈。
下面就教大家怎么正确的按摩刮痧瘦腿方法。按摩之前，可以先用热毛巾将腿热敷几分钟，这样可以帮助精油更好的吸收，见效更快。
然后，适量的滴几滴精油在手心，双手将之搓热，然后再均匀地涂抺整体腿部，将发热的手掌紧贴腿部，将精油抹匀。
先用手掌心拍打腿部肌肉，目的是为了松驰腿部的赘肉，以帮助更快的瘦腿。
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