学小S快速瘦腿秘诀告别大象腿
微微小编 2014-08-25 17:30:00
这个是瘦大腿外侧的哦，大腿外侧比较肉肉的MM可以试下这个，边看《康熙来了》边做就可以完成的运动。
把双腿呈90度贴在墙上，这个对瘦小腿尤其有帮助哦，尤其是办公族女性，一天下来腿会有点 浮肿，适合像小S一样懒人型。
小S还说，快走减肥是一直都比较流行的减肥方法。它见效快，简单易行。可以说快步行走是最简便，最经济的有氧代谢运动。
当用热水浸泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。
想要告别大象腿，瘦出纤细美腿，不妨试试小S的瘦腿秘诀，按照方法来练习，甩掉腿部赘肉，轻松打造大象腿！更多快速瘦腿方法推荐：懒人日常瘦腿最快最有效的秘诀
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