秘传瘦腿技巧 助你快速告别大粗腿

小蕊| 2014-06-24 09:51:28
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纤细修长的双腿,是每个女性的共同的愿望,但是怎么做才能达到瘦腿美腿的目的呢?今天,美腿瘦腿小编就为大家带来秘传细腿技巧,让你急速减掉大粗腿!

 

修长的美腿是完美身材的重要部分,可是长期坐在办公室的白领都普遍存在腿部浮肿、肥胖的现象,怎么办呢?如何瘦腿最快呢?现在,小编就为大家分享全套的瘦腿技巧,从按摩到运动再到食疗,帮助你告别大粗腿。

 

网上流传的“小粗腿去无踪六法”:

 

撮腿法:洗澡时撮一撮,粗腿立马变细

 

慢跑法:慢跑要均匀,不能时快时慢

 

虐腿法:一压,二揉,三捏,四拍

 

阶梯法:阶梯站一半,萝卜减一半

 

竖腿法:脚与墙面呈90度角竖立

 

绕脚踝法:转转脚踝瘦小腿。

 

大多数人都会觉得小腿要瘦几乎不可能,事实上,小腿确实是人体最难瘦的一部分。更可怕的是,随着每天运动量的增加,加上不正确的小腿保养方式,它只有越来越粗。

 

网上流传瘦小腿的六个办法,过于简单,我们给你更详细的版本,轻轻松松就能做到的瘦小腿的方法。在此要说明的是,它不一定能在短期内达到立竿见影的效果,但如果长期坚持一定会看到改变,至少它不会让你的小腿再无限制扩张。要知道小腿减一厘米比腰减10厘米要难得多。

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