《我们结婚了》宋茜徐贤等推荐瘦腿秘籍

 

《我们结婚了》是韩国最受欢迎的MBC综艺节目,它是一档明星假想结婚节目。参加《我们结婚了》中的美女明星不乏有性感长腿女星的存在,想要知道她们的瘦腿秘籍吗?现在就来看看《我们结婚了》宋茜徐贤姜素拉推荐的瘦腿方法吧!

 

宋茜的瘦腿秘籍

 

作为舞蹈学校出身的宋茜自然会偏爱用舞蹈基本功来瘦腿,这样的运动能够锻炼你的腿部肌肉,达到紧致的效果。

 

推荐瘦腿方法:靠在柱子上或墙壁上,从脚跟到大腿的长度,离开壁面站着(约40公分左右)。身体不能离开壁面,要慢慢的把背和腰向下蹲。在大腿和地板平行的时候停止,如果膝盖成直角的话,就要停止下来忍住。

 

徐贤的瘦腿秘籍

 

徐贤在瘦腿方面更喜欢乳液按摩,这种方法既简单又方便。

 

推荐瘦腿方法:每洗完澡要在浴室里把身体上的水珠擦掉。但是不要擦的太干了,趁着身体湿润的时候而且浴室里还有水蒸气,把乳液或霜挤到手心上,双手稍微揉一下,然后涂抹在腿部。手法和按摩一样,让浴后乳液尽快吸收。适当用力按摩。

 

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