伊莉娜莎伊克秀美腿 分享瘦腿最快方法
微微小编 2014-03-03 18:30:00
花花公子C罗的女友伊莉娜莎伊克登上某杂志大秀性感美腿，作为超模她有着性感的身材和美腿，让人十分羡慕。不少MM好奇，她是如何瘦腿美腿的呢?下面就跟着美腿瘦腿小编一起来学学她的瘦腿方法吧!
近日，C罗女友伊莉娜-莎伊克登上《Men"s Health》杂志2011年12月号，黑裙大秀性感身材。不愧是超模，长而匀称的美腿非常完美，S型的身材让人羡慕不已，其实这样的好身才也需要保养的，今天伊莉娜-莎伊克为大家带来她的美腿方法，一起来学学吧!
身为模特的她，常常穿着恨天高的鞋子在镜头前跑跳，还要表现各种力量感，运动量非常大，容易拉伤，久而久之容易劳损。
脚部按摩
她每次工作完之后，就会好好的安慰自已的脚，立刻脱掉鞋子，反向压脚背，让腿部和脚踝的筋反向拉伸，让其得到舒展。
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