小腿水肿的原因及瘦腿方法
微微小编 2014-01-05 17:30:00
小腿浮肿怎么办?相信部分朋友曾经有过小腿浮肿的经历，到底这是什么原因呢?怎样才能消除小腿浮肿呢?今天，微微减肥小编就为MM们全面解析下肢水肿的治疗方法，让你拥有性感腿部曲线。
水肿原因
1、睡前有喝水的习惯，再加上经常熬夜，造成血液循环不良，水分就会滞留在微血管中，造成水肿。
2、办公室一族久坐在位置上，会引起静脉曲张，体液回流缓慢，下肢积水积油。
3、久站一族由于长时间站立使体内分泌醛固酮分泌增加，使大量水分滞留。
4、平时常吃高盐食物，还有快餐盒碳酸饮料，这些都是造成水肿的原因。
揉捏按摩
经常按摩小腿肚能加速小腿部分的血液循环，帮助排出身体中多余的水分。双手从脚踝到膝盖的方向揉捏按摩，两手放在小腿肚的位置，然后向相反的方向扭转，由小腿的外侧向内侧轻轻抚摸，然后再由内向外按摩，还可以以大拇指的指腹轻轻按压小腿。
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