6种瘦腿食物 让你瘦身养颜两不误
微微小编 2013-12-05 03:30:00
日常生活中，食物的奇妙是永远也探索不完的，通过饮食不仅可以瘦身还能瘦腿。想知道吃什么瘦腿吗?下面，就为大家推荐几款可以瘦腿的食物，让你瘦身养颜两不误，你还在等什么呢?赶紧来看看吧!
苹果
推荐理由：苹果中所含的苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖从而起到瘦腿的作用，还有就是可以起到很好的抗氧化作用。
木瓜
推荐理由：木瓜里含有的蛋白分解酵素、番瓜素，帮助分解肉，让肉感的双腿变得有骨感，而且还有丰胸美白的功效。
鸡蛋
推荐理由：鸡蛋里的维他命B2可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都有助消除下半身的脂肪。它含有丰富的营养物质，是延年益寿的必备品。
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