韩国小天后互展诱惑美腿攻心计

拥有一双修长又匀称的美腿是女性的心愿,而在面对自己粗粗的大象腿应该怎样瘦腿呢?今天小编为你分享关于韩国小天后们的美腿方法,让你像她们一样拥有一双撩人的美腿。

 

 

孙艺珍

 

美腿攻心计:伸展运动每天睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。升级武器:足浴+半身浴她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

 

郑丽媛

 

美腿攻心计:瘦身产品平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。升级武器:骑马本身腿就很纤细的郑丽媛,从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她开始通过骑马练就了紧实的大腿肌肉,使整体的线条更完美。

 

韩彩英

 

美腿攻心计:坚持健身她认为健身非常重要,每周一定要有5天去健身。升级武器:重力练习+普拉提运动为了维持体形,她采取了重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动,在校正姿势的同时能真正达到塑造腿型的目的。

 

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