自我按摩瘦腿法 成为瘦腿美眉不是梦
2013-03-11 23:49:58
你还在羡慕别人的诱人双腿吗？你还在默默的在一个角落里看着自己粗大的双腿而沮丧吗，不要再难过了，不要再伤心了，在这里，你的一切不可能都将成为可能。认真的读完微微小编送给你的两个瘦腿妙招吧。
1.全方位消脂按摩
双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。
2.巩固线条
腿部全部离开地面，上身抬起，臀部支撑身体平衡，双手按住膝盖上部大腿中部，轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿，让双腿肌肤更加有弹性，修长腿部线条。
是不是很神奇，想不到自我按摩也能够瘦腿吧，每天抽出十分钟，诱人双腿美眉中你也有份。
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