上班族瘦腿法
2013-03-08 23:26:16
上班族是所有的女性中最累的一块，因为她们不仅仅要承担起工作的压力，还要承担起身体上的压力，吃太多容易胖，所以节食。但是对于瘦腿，她们要怎么样瘦腿呢？这是个难题，但是现在这不是难题了，微微小编专门为上班族女性打造瘦腿小诀窍。
上班途中抢时间瘦小腿
1、把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去，这样就可以伸直绷腿。
2、然后我们将腿绷直的时候，尽量抬一条腿，一般在座位底下，绷直然后弯曲向下，再放松，然后换另一条腿绷直弯曲放松，双腿绷直向前，大概数三十秒的时候放下。
3、另外，我们将腿绷直的时候，腿部肌肉会绷紧，这样会让我们的小腿紧实。
我们穿高跟鞋的时候，脚都会麻和胀，这个动作可以减少麻和胀的感觉。下公交车的时候，走路会非常的轻松。
冬天的时候我们的小腿可能会很凉而且脚底板会很凉，这个动作会让我们血液循环比较流畅。
夏天的时候可以在家里配一些精油，配一下鼠尾草精油加茴香精油各四滴，然后滴到二十五毫升的橄榄油里面，挑一个精油放在口袋里，滴到我们手心搓热。因为夏天都是穿短裙可以直接涂在腿上，在做这个动作的时候，绝对可以吸引大家的眼球。
看完后，上班族女性们是不是该偷偷窃喜了呢，以后的夏天你们那瘦腿后的美腿是不是可以光明正大的秀出来了呢？
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