女生该怎样瘦小腿最快呢?

luzi| 2012-11-29 17:10:44
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  女生该怎样瘦小腿最快呢?想要改变腿部的线条,变成拥有修长美腿的美女吗?腿部的赘肉是很多美眉们最烦恼的事情之一,接下来小编就教你怎样瘦小腿最快,帮助你拥有好身材。

 

 


 
 

  1、基本方法

 

  这个方法没有很多的技巧,重要的是坚持。每天最少要按摩小腿10分钟(单腿时间),坚持按摩20分钟效果会更加好,如果你可以每天坚持按摩30分钟的话,相信我,你的美腿计划很快就可以完成了。

 

  每日最好的按摩时间是洗澡后的10分钟,此时效果最佳。因为小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。需要注意的是,减肥需要坚持,不要妄求3,5天就能达到要求。

 

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