女生该怎样瘦小腿最快呢？
2012-11-29 17:10:44
女生该怎样瘦小腿最快呢？想要改变腿部的线条，变成拥有修长美腿的美女吗？腿部的赘肉是很多美眉们最烦恼的事情之一，接下来小编就教你怎样瘦小腿最快，帮助你拥有好身材。
1、基本方法
这个方法没有很多的技巧，重要的是坚持。每天最少要按摩小腿10分钟(单腿时间)，坚持按摩20分钟效果会更加好，如果你可以每天坚持按摩30分钟的话，相信我，你的美腿计划很快就可以完成了。
每日最好的按摩时间是洗澡后的10分钟，此时效果最佳。因为小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。需要注意的是，减肥需要坚持，不要妄求3，5天就能达到要求。
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