夏天怎样瘦小腿最快呢?

  因为小腿瘦不下来,很多女生在夏季里都与超短裙失之交臂了。为了瘦小腿,相信大家已经尝试过了不少的方法了,但是依然还是不知道怎样瘦小腿。不如听听小编的一些意见,或许对你会有帮助呢。

 

 


 
 

  1.聊天时弯弯小腿

 

  和同事聊天何必站成一支笔。扶着办公桌或椅背,优雅地翘一翘小腿,既随意又能瘦小腿,何乐而不为。

 

  贴士:翘腿可不是想怎么翘就怎么翘哦,大小腿呈90度角,脚尖一定要绷直才有效果。这一姿势对男同事杀伤力比较强,请慎重使用。

 

  2.等待中踮踮脚尖

 

  等待正在打印的文件,等待还在接电话的老板签字,与其呆站着,不如踮一踮脚,幻想自己是一只轻盈的猫咪。一二三四,重复10次,就能有效刺激小腿肌肉,为美腿奋斗。

 

  贴士:一定要收腹,挺胸,翘屁股,将自己绷成笔直的弹簧,稳住重心,记住要慢抬慢放才有瘦小腿的效果哦。

 

 

 

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