自制3款纤腿瘦身茶 粗腿MM瘦腿首选
2012-06-16 07:57:04
自制减肥茶天然、健康、方便，怪不得会成为很多人的减肥首选。下面4款纤腿瘦身茶，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的MM了。
纤腿瘦身茶一： 陈皮车前草茶
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效：利尿、减肥、提神。
纤腿瘦身茶二：昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
功效：消痰、利水、减肥。
纤腿瘦身茶三：金银花茶
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
功效：去脂通便、降压减肥。
喝茶减肥方法已经成为一种减肥的新风尚，现在越来越多的人会选择自制减肥茶减肥，
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