三大不美腿型 小招帮你各个击破
2012-06-05 15:29:10
夏季如何快速瘦腿?不同的腿型瘦腿方法个不相同哦!下面我们一起来看看肌肉腿、萝卜腿、松松腿三大类型腿型的快速瘦腿方法吧!
肌肉腿：
腿型看着比较匀称，但是肌肉线条过分明显，小腿和大腿外侧都有明显的肌肉线条。
动动手15天见效的肌肉无形法：坐在地上，双腿张开，用拳头拍打双腿外侧，把腿部张大，用拳头拍打双腿内侧。效果：舒缓肌肉的痉挛和紧张状态，按摩和放松能让肌肉匀称的分部，只要长期的坚持，一定会让腿部线条匀称自然，告别青蛙腿。
松松腿：
大小腿的肉肉很松弛，走路时候随着节奏上下颤抖，在坐下的时候，大腿内侧又堆积了很多肉肉用手一捏，肉就都被揪起了。
15天收腿去赘肉法：咖啡二分之一勺，柠檬一个，身体乳一勺。将三者完全的混合，涂抹到双腿之后，用指尖用力向内按摩，然后清洗干净。睡前使用每周四次。效果：柠檬水混合咖啡之后能帮助排除身体内多余的水分，让真皮层脂肪化解，达到紧致肌肤减少赘肉的作用。
萝卜腿：
萝卜腿指的是小腿脚踝处比较纤细，但是小腿肚却很粗壮。
我12天见效的萝卜腿消灭法：橄榄油一勺，食盐半勺，宝宝霜三分之一勺。我们将三中东西充分混合均匀后涂抹在小腿肚处，向内画圈20次，向上提拉按摩20次，然后用水冲净。睡前使用每周至少四次。效果：能快速的收紧因为扩张而变形的小腿，能吸收存在小腿肚多余的水分和脂肪，帮助腿型修复到笔直的美腿状态，一起来试试吧。
小提示：夏季来了，如果不想因为一双粗腿跟美丽绝缘，那么久按照自己的腿型，找到属于你的瘦腿方法吧！
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