揭秘韩国明星的瘦腿必杀技有哪些？
2012-02-23 10:12:14
怎样瘦腿最快最有效呢?在电视上看到那些美腿明星的长腿，总是让人羡慕不已，那这些明星如何瘦腿的呢?她们有什么瘦腿秘诀吗?下面就一起来看看韩国美腿明星的瘦腿必杀技，打造性感的美腿。
李慧英
瘦腿秘诀：用高跟鞋塑造腿形
李慧英的美腿秘诀就是利用交替穿高跟、中跟、低跟的鞋子来塑造完美的腿形。
升级武器：锻炼+按摩
为了塑造更加完美的腿型，李慧英经常做下蹲练习，来锻炼大腿内侧的肌肉。每天沐浴后的3分钟内，就会在腿部抹上专用的乳液，并适当地加以按摩，这就是保持美腿的关键。
玄英
瘦腿秘诀：工作时不忘运动
被评为韩国美腿明星之一的玄英，不管工作有多忙，总是会挤出一点时间来做运动，平时能步行的就尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。
升级武器：踮脚运动
为了打造苗条的小腿，保持纤细的脚腕，玄英经常会利用工作空隙的时间，做踮脚运动。具体做法：双手触壁，然后双脚分开与肩同宽，挺直身体开始做踮脚运动。
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