超热门的清体食物 减脂又排毒
小蕊 2015-06-10 16:15:52
9、深田恭子：香蕉！Banana！
作为日本女明星，深田恭子有着嗲嗲的蜜腻嗓音，时常歪着头摆出一脸天真，不过最让人难忘的莫过于她魔鬼般的身材。不过，她也曾有过肥到撑破演戏服的时候，为了雪耻，她力行在日本新窜起的“香蕉减肥法”，成功甩肉12公斤！
她的瘦身灵感
“香蕉皮里的黑色素可能是多酚类物质，而植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂，具有抵抗衰老进程的效果。所以，把外皮发黑的香蕉扔掉是很不明智的：如果希望吃到排毒和抗衰老效果更好的香蕉，不妨多放几天，等香蕉外皮开始发黑时再入口。”
点评
香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提高免疫力的化学物质，可以起到排毒养颜、强身健体的作用。不过，仅吃水果，体内缺乏蛋白质与脂肪，免疫机能就会降低。所以大家还是最好不要像深田恭子一样，只吃香蕉单一的水果减肥啦。
脂肪，起开，日常饮食试试这些超热门的清体食物，减脂又排毒，一举两得。更多减肥食物推荐：越吃越瘦的23种食物
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
