减肥不要太简单 一根香蕉让你吃出苗条
小蕊 2015-06-03 13:57:26
在盛产水果的清凉夏季，很多爱美MM都会问吃什么水果减肥最快?今天小编给大家推荐的减肥水果王者就是——香蕉!相信大家都听说过香蕉减肥法，究竟怎么吃香蕉最减肥呢?快来看看吧。
香蕉减肥食谱之：香蕉燕麦粥
做法：先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的女生，还可以加牛奶煮，这样更好吃。
香蕉减肥食谱之：香蕉沙拉
做法：把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，这样一款香香甜甜的香蕉料理就搞定。
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