比吃药好一百倍的美容减肥食疗方法

 

追求美是每一个女人的天性。现在的美眉们不光追求容貌更在乎身材相结合,那么有什么既可以保养皮肤又能瘦身呢?今天,微微健康网就为带来一款美容减肥食疗方法,让你吃出好身材好容颜,比吃药好一百倍。

 

红豆有着美容排毒、利尿、清热解毒、滋润肌肤的作用,薏米健脾益胃、祛湿清肺等作用,将两者加上红枣一起煲汤,有着非常好的养生价值,有着非常好的祛湿减肥功效。用压力煲来做这款汤再好不过,时间短,压得很软烂,不损失水分,减少营养流失。红豆薏米汤,汤可以当茶饮,红豆和薏米可以当主食,经常饮用,喝出好身体,喝出好肌肤,喝出好身材!

 

材料:

 

【主料】:红豆280克、薏米200克

 

【配料】:红枣30克、水1500克

 

制作步骤:

 

 

准备好原材料

 

 

红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时

 

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