减肥蔬果汤 清肠排毒促进代谢

 

长期便秘会导致身体变形,腹部凸起,想要摆脱这些烦恼,首先要从饮食下手。今天教大家蔬果汤减肥食谱,不仅可以有效的排毒清肠治便秘,还促进代谢轻松减肥。下面就让我们一起来学学减肥蔬果汤,吃出苗条好身材吧!

 

减肥蔬果瘦身汤

 

蔬果汤相比别人汤品或食谱的优势在于,维生素维他命的含量都非常的丰富,而且清肠排毒的效果也比很多食谱要好的多,对于美容养颜这一方面也有着显著的效果,几乎适合所有肥胖体质的人,所以不需要担心自己喝汤瘦不下来哦。

 

蔬果汤不但有着清肠道和清理血液里的垃圾活化全身细胞之外,还能提高新陈代谢,让身体成为容易燃烧脂肪的易瘦体质,吃的越多越瘦身,不过吃的过饱还是会影响到肠胃功能的,所以适当的吃是一定要注意的。

 

蔬果汤做法

 

材料:白萝卜5厘米厚1块,红萝卜1/3条,苹果1/2个,蜂蜜1大匙,姜1小块。

 

方法:把材料放进搅拌机搅匀即可。

 

每天喝1500ml以上的水,蔬菜汤至少喝一碗。

 

在早餐时只吃蔬果排毒汤,促进前晚进食食物的排泄。

 

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