三大食疗减肥法 坚持一周就能瘦

 

吃什么减肥呢?掌握正确饮食助你有效瘦身。以下3大食疗减肥方法,你绝对没有见过,效果十分有效,坚持1周就能瘦一圈了。

 

第一种:全流质减肥法

 

功效:清理肠胃,增强体质。

 

这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。

 

食程:一周为限

 

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