7大最吸脂减肥果汁 喝走脂肪赘肉

微微小编| 2015-02-20 09:30:00
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果汁不仅营养又健康,巧喝果汁还能减肥养颜。那怎么吃果汁减肥呢?下面,减肥食谱小编就为你介绍7大最吸脂减肥果汁,喝得健康营养,同时喝走赘肉。

 

1、最清凉

 

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水

 

做法:草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶,放入两块冰块。倒入鲜榨柠檬果汁,然后倒入苏打水,最后放入草莓,放入冰箱冰两个小时就可以喝了。

 

2、最解渴

 

原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水

 

做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。

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