晚上多吃4大排毒食物 减肥效果翻几倍
微微小编 2015-01-02 09:30:00
晚上并不是什么食物都不能吃，吃以下4大食物不仅能排毒治便秘，还能让你甩掉一天堆积的脂肪。下面就让我们来看看适合晚上排毒减肥的食物都有哪些吧！
番茄
番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手。绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错。
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