奶酪瘦身法杀到 变胖几率为零
小蕊 2014-12-02 15:30:00
奶酪是含钙最多的奶制品，被称为“乳品中的黄金”。因此很多人认为吃奶酪会变胖，其实奶酪被誉为是女性天然的降脂药，其营养价值之高是女性日常饮食的佳品。巧妙吃奶酪是可以瘦身。下面就教大家奶酪瘦身法，让你享受美味之余，让变胖几率为零。
奶酪瘦身
1. 意大利波萝伏洛干酪──最适合抹在熟肉上
波萝伏洛干酪的味道甘醇，吃起来非常富有质感，最适合涂抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收时，还能防止人体吸收进过多的肉类油脂。
2. 羊酪──蛋黄酱的最佳替代品
羊酪是蛋黄酱的最佳替代品，是超级美味的涂酱。
1盎司的羊酪中只含有76卡热量和6克脂肪，但含有丰富的矿物质铜。羊酪不仅有助于瘦身，还能帮你提高身体免疫力。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
