神奇健康的蜂蜜水减肥法
小蕊 2014-11-13 15:30:00
喝蜂蜜水可以减肥吗？当然，那怎么喝蜂蜜水减肥呢？这里，减肥食谱小编为大家带来升级版的蜂蜜水减肥法，让你喝蜂蜜水健康瘦出来。
蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。
蜂蜜减肥食谱：
第1-4天，早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭与晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥。
第5天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢地恢复原来的饮食。
每个月进行1-2次即可。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
