橙子的瘦身秘诀大公开
小蕊 2014-11-02 07:30:00
橙子的营养价值是富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，有效排毒从而达到减肥瘦身的功效。也许很多MM想知道，怎么吃橙子减肥。别着急，小编就来为大家带来橙子减肥法，助你吃成瘦美人。
橙子的减肥原理
橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。
橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。对于嗜甜但又想要减肥的你，橙子绝对能够满足你对于蛋糕、糖果和饼干等加工甜食的欲望，酸甜可口，美容之余又能减肥。
橙子的瘦身秘诀
下面同大家一起分享网络上热门的橙子减肥饮食食谱，不同的橙子减肥食谱分别适用于不同瘦身追求的mm，加上网友的真实体验效果，也能给你提供宝贵的意见。
①橙子日常減肥食譜
适合人群：有肥胖纹的肥胖mm们
网友亲身体验：坚持按照这套食谱来“大吃”了仅仅两个星期之后，就发现自己不只是瘦了，而且皮肤还变得细腻，更加有光泽了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
