牛奶辣椒减肥法 燃脂润肠胃
微微小编 2014-11-11 15:30:00
辣椒+牛奶可以减肥？听上去好像很猎奇，但减肥效果毋庸置疑，还不到3周就让腰围就缩水了2.4cm哦！微微的辣味让人感觉自己的脂肪正在燃烧。接下来，小编就为你介绍最新饮食减肥方法：辣椒牛奶减肥法，告诉你怎么制作和食用这款奇特的减肥饮品吧！
【辣椒*牛奶 】燃脂润肠胃，可以效果翻倍的减肥秘技!
快餐店辣椒包减肥原理：
□辣椒含有辣椒碱，可以通过刺激体内生热系统达到加快新陈代谢的效果，加快热量消耗加快。
□辣椒中丰富的膳食纤维帮你扫除饥饿感，其中所含的辣椒素还能够加速脂肪分解。
□快餐店的辣椒包为了达到更好的口感，通常添加了其他调味料，可以中和纯辣椒对口腔、咽喉及胃部的刺激性。
□快餐店辣椒包里添加的调味剂如糖或五香粉等可以加强辣椒素的效果。
牛奶减肥原理：
□牛奶中的钾离子可解决因体内钠离子太多而造成的水肿现象，消除水肿
□ 牛奶中大量的钙，钙能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
□牛奶中也含有丰富的维生素B2，维生素B2可以促进新陈代谢，帮助身体内的杂质和毒素排泄。
□牛奶中含有大量的乳清蛋白质，可以在健康有效地控制体重、促进脂肪利用以及保持肌肉方面有很好的作用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
