减肥可以吃甜食吗
小蕊 2014-10-27 17:48:42
减肥能吃甜食吗？能，关键是看怎么吃。专家建议，减肥可以适当吃点甜食，能缓解和控制食欲，同时，注意吃一些低热量的甜食，保证整体热量不超标，也不会发胖的。下面就来看看怎么合理吃甜食不怕胖吧。
减肥能吃甜食吗？
你是甜嘴族吗？你担心体重吗？越吃甜食越罪恶？好身材就一定要好压抑吗？减肥不等于当苦行僧。美食的感官刺激凭什么放弃？
88.99%的女人嗜甜如命。
99.88%的女人惜身材如命。
女人有两个脑袋，当然两样都要。减肥原本就是为了享受，享受身材，享受美味，更享受健康减肥的生活态度。
追求享乐的女人，做做食谱的手脚，私家“秘制”甜点，味道不打折，甜美依旧，卡路里大大降低，利于瘦身，两全其美。
1、巧克力酱草莓
(每份热量：143卡；脂肪：0.5克)
推荐者：忠实的巧克力族。
制法：两勺不含脂肪的巧克力糖浆(大型超市有售)，浸入8枚草莓，冷藏。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
