三款减肥餐 让你轻松吃走脂肪
小蕊 2014-10-24 15:30:00
很多人都在为减肥而烦恼，但又想轻松减肥，怎样才能轻松有效减肥呢？试试饮食减肥吧！下面为大家推荐三款减肥餐，不用挨饿，轻轻松松享瘦。
黑茶
用法：想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
功效：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
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