3款低卡减肥食谱 简单易做还瘦身
微微小编 2014-10-19 07:30:00
减肥该吃什么？下面减肥食谱小编介绍3款低卡减肥食谱，最合适减肥吃，一起来看看是什么吧，制作方法很简单，享受美味之余还瘦身。
一、地瓜小点心
材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。
作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。
建议：一天吃2次，2餐之间吃。
口感：甜脆可口。
小编减肥温馨提示：地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔！但是，由于地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多者勿食用。
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