十款美味瘦身汤 有效减掉脂肪
微微小编 2014-10-16 15:32:00
想瘦下来的美眉们注意啦！不用勒紧裤子节食减肥，小编这里有十款美味瘦身汤，享受美味的同时，又可以有效减脂肪，不挨饿也瘦身。赶快来试试吧！
1.山楂山药羹
[组成] 鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适量。
[制法] 将山楂去核，洗净切成薄片。山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去浮沫，放入味精、精盐调味，用湿淀粉勾芡即成。
[功效] 减肥健美。
[用法] 佐餐食用。
2.山楂玉米须汤
[组成] 山楂10克，玉米须50克。
[制法] 将山楂洗净打碎，与洗净的玉米须一同放入沙锅内，加水适量，煎汤。
[功效] 补益脾胃，利尿消肿，降脂减肥。
[用法] 日服数次，不拘时。
3.山楂首乌汤
[组成] 山楂15克，何首乌15克。
[制法] 将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮约I小时，去渣取汤。
[功效] 滋补肝肾，和血通脉，降脂减肥。
[用法] 每日分2次温服。
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