自制苹果醋减肥饮 甜蜜中享瘦
微微小编 2014-10-09 15:30:00
很多MM想减肥，但是不知道该怎样减肥。下面就叫大家自制苹果醋减肥饮食，简单易学，让你在甜蜜中享受瘦身！下面就来看看具体怎么做吧！
一、简单苹果醋饮
最简单的喝苹果醋的方法就是加入好几倍的水来稀释，然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但这对于受不了醋味的人来说，还有要持续每天喝的话可能会很有难度。但是，只要稍加功夫，就能让苹果醋变身成为美味的饮料哦。下面39减肥编辑就给大家介绍一个自制苹果醋饮的方法，大家有空一定要试试哦。
材料：
柠檬3个、苹果醋900cc、蜂蜜200~300g。
做法：
1. 把3个柠檬去皮，切成片并去核。
2. 把苹果醋、蜂蜜、切片的柠檬一起放进密封容器里。
3. 轻轻摇晃容器，把素材搅拌混合后放进冰箱。大约浸泡2周后就完成了。
温馨提示：
柠檬内侧的白色的皮，就算残留一点点也会很苦，所以要仔细清除干净。如果用的是无农药、没有涂蜡的柠檬，连皮一起放进容器的话，可以让饮料出来的颜色更好看。但在大约浸泡1周后要拿出来去皮。
苹果醋对减肥、美容和保持健康都很有效。这个苹果醋饮，酸酸甜甜的十分好喝，就算是刚开始喝醋减肥的MM也完全可以接受哦！
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