6款食谱补雌性激素 减肥瘦身又丰胸

小蕊| 2014-09-30 14:30:00
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许多MM听到食补,便想起了腰间那一圈悄悄涨起来的肥膘。其实适当的选择进补,不但不会变胖还能丰胸噢。今天,减肥食谱小编就为大家带来几道丰胸减肥食谱,补充雌性激素,瘦身之余还丰胸噢。

 

木瓜+红枣+莲子

 

营养师私房话:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

 

GOOD叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

 

原料:木瓜、红枣、莲子

 

调料:蜂蜜、冰糖

 

做法:

 

1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

 

2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

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