酸奶减肥新喝法 燃脂还能美容

 

出于美容与健康的需要,每天喝酸奶的方法可谓是多种多样的。而事实上,在酸奶中加入某些物质的话,就会产生延缓老化、促进脂肪燃烧的功效。下面小编就教大家酸奶减肥新喝法,让你享受美味的同时又瘦身。

 

在酸奶中需要添加的食材,其实是椰蓉,由于国际名人麦当娜和米兰达?可儿的推崇而得到了极高的关注度。椰蓉其实是由新鲜椰子的果肉干燥加工而成的。在椰子中,富含以下有益于美容的成分。

 

1. 铜:促进骨胶原的生成与抗氧化酶SOD的合成。

 

3. 镁:与代谢息息相关,能镇静神经。

 

4. 食物纤维:有治理肠胃的作用。

 

5. 中链脂肪酸:促进脂肪燃烧,转化为能量。

 

椰蓉,在烤制的糕点上面以及一些料理中也会使用,然而吸收最快的吃法还是要数加入酸奶中的这种。喜欢甜味的,可以试着再加入蜂蜜。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 酸奶减肥 饮食减肥 减肥食谱