鲜榨果汁减肥排行 解暑又燃脂

小蕊| 2014-08-22 14:30:00
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3、维生素最多

 

原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆

 

做法:红色浆果(草莓、覆盆子等)压糊,放入三分之一的杯子中,再放入三分之一的菠萝汁和三分之一的桃子汁,最后掺入一茶匙茉莉花糖浆。

 

4、抗氧化剂最多

 

原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁

 

做法:新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。

 

5、喝了气色最好

 

原料:有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆

 

做法:在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁,最后倒入一点玫瑰糖浆。

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