生理期瘦身4食谱 减肥又美肤
小蕊 2014-08-07 13:30:00
生理期的时候肯定是不能再进行节食减肥的，平时做的瘦身运动可能在这段时间都要停下来，那么在生理期我们总不能放弃一切减肥活动吧，那生理期该怎么减肥呢？那就来饮食减肥吧！下面小编告诉您几个生理期的饮食食谱，减肥的同时还美肤哦！
一、花生炖猪脚
材料：花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。
做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油 糖 酒。
作用成份：花生 猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
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