夏季3款减肥美食 让你越吃越痩美
小蕊 2014-08-01 15:30:00
夏季减肥应该怎么办？有没有饮食的减肥方法呢？当然。这里，减肥小编就为大家推荐3款美味减肥餐，让你在夏季越吃越痩美。
辣炒洋葱
材料：洋葱三个(红洋葱，白洋葱也可以)，油辣子盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉。
做法：
1、洋葱切条状
2、锅里放入油加热至5成，放入洋葱炒至5成熟
3、加入油辣子，2~3勺(里面有干辣椒及红油)，盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉。
4、炒至洋葱变软即可入盘。
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