减肥早餐搭配 让你瘦身从早上开始
小蕊 2014-07-20 03:30:00
蜂蜜水+水煮蛋
水煮蛋所含热量很低，并且富含蛋白质，能够满足身体所需的营养。在清晨的时候喝一杯蜂蜜水促进肠胃运动，可以帮助身体排毒，起到瘦身的作用。
蔬菜汁+全麦吐司
在清晨起来的时候，可以取胡萝卜、番茄等蔬菜榨成汁饮用。蔬菜汁含有丰富的维生素和纤维质，可以产生饱腹感。蔬菜汁搭配上低热量的全麦吐司一起食用是最好不过了。
各位朋友们，减肥可要从早上就开始，赶紧来搭配你的减肥早餐吧！更多减肥早餐食谱推荐：强烈推荐六款营养减肥早餐食谱
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