7种食物让你狂甩肉瘦不停
小蕊 2014-06-09 18:30:00
对于正在减肥的MM来说，快速燃烧脂肪是一件梦寐以求的事情，这样就能更有效的减肥了，今天微微减肥小编就给大家介绍7种让你狂甩肉的食物，加速燃脂，让你立马瘦成一道闪电！
1. 柠檬水
加利福尼亚的一项研究发现：每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两磅。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症状。
2.高纤麦饼
英国的一项研究发现：如果所吃的早餐含有丰富的纤维和碳水化合物跟早餐是低纤维的相比，那么每天燃烧的热量前者是后者的两倍。一个全麦的饼干含有四克纤维，而精粮食物抑制胰岛素含量，影响了身体燃烧脂肪的能力，迈阿密大学的副教授丽莎这样说。
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