寿司减肥食谱 美味好看又饱腹
微微小编 2014-06-04 16:30:00
最快减肥食谱是什么呢？如果无法下定义，那不妨试试寿司减肥餐。寿司在炎炎夏日绝对是开胃的良品对不对，但是日式料理好贵的。那就看看小编怎么教你DIY可爱寿司吧，关键是这些寿司超级有饱腹感，能够让你吃着吃着就瘦哦！
一、荞麦黄瓜卷
材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。
做法：1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间；
2.荞麦面煮6-8分钟，捞起过冷水；
3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。
4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花。
小编点评：黄瓜的清香脆甜加上荞麦面的劲道口感相当棒，而浅浅青色的黄瓜+厚重黄的荞麦面色泽搭配饱和让人相当有食欲，但是面食是非常有腹饱感的，所以也不用担心自己会吃的太多了！
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