夏季四种低热量低卡减肥水果
微微小编 2014-05-11 09:30:00
夏季是水果品种最多的季节，而且很多水果都是具有减肥功效的，可是哪些水果热量最低呢?下面小编就来告诉你夏季热量最低的减肥水果，让你在大饱口服的同时，越瘦越美丽。
苹果
100克苹果=50大卡左右热量
苹果含丰富的果胶和膳食纤维，能促消化，改善便秘现象，排出体内毒素，消除水肿现象。不仅如此，苹果还有非常丰富的营养物质，能降血压和降低癌症发病率。还有抗氧化、美容的作用。
柠檬
100克柠檬=35大卡热量
柠檬的热量是非常低的，柠檬中所含的柠檬酸能促进胃部蛋白分解酶的分泌，具有极佳的促消化功效。所含的丰富维生素C，更是女性美容的必备成分。
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