推荐6款快速有效的减肥食谱
微微小编 2014-05-29 17:30:00
减肥最好的办法就是不需要运动也不需要吃药，见效又快是最好了，如果你这么想的话，那么下面六款快速减肥食谱就非常符合你的要求哦。想要快速减肥瘦身，就一起来看看吧！
减肥食谱之黄瓜鸡蛋法
黄瓜鸡蛋减肥法，既有纤维素又有高蛋白，每天只吃鸡蛋黄瓜，坚持七天，不但能彻底清除毒素使精神更充沛，还可以清理体内多余的油脂，有长期宿便的MM值得一试。并且黄瓜可以促进新陈代谢，还对晒伤雀斑等有治疗的功效。并且能抑制脂肪的产生。
减肥食谱之苦瓜减肥法
减肥没有苦瓜怎么可以，苦瓜是减肥的良品，不仅可以高速清理脂肪，还能防止肠道吸食脂肪，不过需要生吃才能达到效果。曾经有MM每天吃三根，一周瘦了至少5斤呢。
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