玉米须能减肥吗？
小蕊 2014-04-22 16:30:00
玉米须能减肥吗?玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效。且用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。所以说玉米须是能减肥。这里，微微减肥小编为大家介绍几款玉米须减肥食谱，让你吃出好身材。
玉米须能减肥
玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
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